Lý do bạn nên nằm giường thay vì nằm đất?

Đối với những gia đình có diện tích nhỏ hay những bạn sinh viên ở trọ có không gian ở nhỏ hẹp chọn cách nằm đất ( hay ngủ ngay dưới sàn gạch ) để tiết kiệm được diện tích cũng như chi phí. Nằm ngủ dưới đất có tốt khi có sự xuất hiện của giường ngủ? 

Thực hư như thế nào thì đừng bỏ lỡ bài viết này cùng Sơn Đông nhé! 

Mặt lợi, mặt hại của việc nằm đất ( nằm sàn gạch )

Mặt lợi

Tiết kiệm không gian nhà ở

Tiết kiệm diện tích

Cảm giác nằm mát hơn

Ngủ thoải mái với đủ tư thế

Mặt hại

Bạn thấy đó, nếu như nằm đất ( nằm trên sàn gạch ) ngủ tốt thì sự xuất hiện của giường ngủ có ý nghĩa gì trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Nếu bạn không thường xuyên nằm ngủ như thế sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nhưng nằm lâu dài theo năm tháng thì bạn cần biết những thông tin sau đây để phòng tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra: 

Đầu tiên, bạn vẫn thường nghe ông bà nói rằng “ nằm đất ngủ hơi đất sẽ lên “. Vì bạn tiếp xúc khá gần với mặt đất nên điều đó khó tránh khỏi. Hơi ẩm từ đất bốc lên sẽ dần thẩm thấu vào cơ thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, cơ thể nặng nề mỗi khi thức dậy.

Tiếp đó sẽ xuất hiện tình trạng đau lưng: nền gạch không đàn hồi, không được thiết kế để hỗ trợ và định hình cơ thể, điều này dễ gây ra đau lưng, khó chịu và ê ẩm …

Nền gạch có thể chứa các vi khuẩn và vi rút, khi bạn tiếp xúc trực tiếp với nền gạch khi ngủ, bạn có nguy cơ cao hơn bị nhiễm khuẩn. Trường hợp xấu hơn bạn sẽ gặp phải các con vật bò sát tiếp xúc với cơ thể như gián, rận, rắn,…Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của những người thân yêu trong gia đình bạn ( đặc biệt là người già và trẻ nhỏ )

Nhất là nằm trên sàn nhà có lát gạch hoa, điều này sẽ khiến cơ thể bị mất nhiệt mạnh, gặp khó khăn trong việc lưu thông máu có thể dẫn đến tử vong trong trường hợp mất cân bằng nhiệt độ trầm trọng ở người nhà và trẻ nhỏ. 

Tác hại nghiêm trọng nhất là tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, khí radon có trong bề mặt đất có tính phóng xạ và hệ quả là có tác dụng ion hóa mạnh, thủ phạm trực tiếp gây ra các trường hợp ung thư. 

Như vậy,câu trả lời cho thắc mắc “ nằm ngủ dưới đất có tốt không “ đã có rồi nhé!

Giải pháp hiệu quả cho giấc ngủ thật sâu

Tác hại của việc ngủ nằm đất ( sàn gạch ) khá nghiêm trọng như đã nêu trên. Chính vì thế, sự xuất hiện của giường ngủ sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống mỗi ngày và tránh được các tác hại xấu ảnh hưởng đến bản thân và những người thân xung quanh mình. Giường ngủ quả thật là một giải pháp hữu hiệu mang đến một giấc ngủ ngon và sâu hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Cùng Nội Thất Sơn Đông tìm hiểu những lý do bạn nên nằm giường thay vì nằm đất nhé! 

Ưu điểm của việc ngủ giường 

Giấc ngủ là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong sức khỏe của con người. Nó giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng, giảm stress và cải thiện tâm trạng, cải thiện trí nhớ và năng suất làm việc

Khi ngủ, cơ thể được thư giãn và tăng cường sản xuất hormone tăng trưởng, giúp trẻ em phát triển cơ thể và trí não. Nếu thiếu giấc ngủ, cơ thể sẽ không hoạt động tốt, dẫn đến sự suy giảm sức khỏe và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý.

Do đó, việc giữ cho giấc ngủ đủ và chất lượng luôn là một yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và tăng cường hiệu quả làm việc. Cùng tìm hiểu những lý do nên sử dụng giường ngủ ngay sau đây: 

  • Bảo vệ sức khỏe: Ngủ giường giúp giảm áp lực lên đầu gối, cột sống và các khớp xương, giúp giảm đau lưng, đau cổ và đau đầu.
  • Đảm bảo vệ sinh: Giường giúp ngăn ngừa bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng khác tích tụ trong không khí, giúp ngủ sâu và thư thái hơn.
  • Tạo cảm giác thoải mái: Giường tạo cảm giác êm ái và thoải mái hơn so với ngủ đất, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Tuyệt vời nhất là sắm một chiếc nệm êm ái đặt trên giường ngủ thì giấc ngủ say giấc ngon hơn. 
  • Tăng tính riêng tư: Ngủ giường giúp bạn có không gian riêng tư hơn, không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố xung quanh như tiếng ồn, ánh sáng, v.v.
  • Thẩm mỹ: Giường có nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau, giúp tăng tính thẩm mỹ cho phòng ngủ và làm cho không gian trở nên sang trọng và chuyên nghiệp hơn. Đặc biệt là giường ngủ cao cấp mang phong cách cổ điển tại Sơn Đông còn có công dụng trang trí.  Mang đến một không gian sang trọng giúp gia chủ thể hiện được đẳng cấp cũng như địa vị của mình – không đơn thuần là có được giấc ngủ ngon, thoải mái nữa. 

Nhược điểm của việc ngủ giường

Việc sắm một chiếc giường ngủ sẽ tốn thêm một khoản chi phí nhưng đổi lại bạn sẽ có được một cuộc sống chất lượng hơn. 

Đối với những gia đình có không gian nhỏ hay những sinh viên ở trọ thì việc đặt một chiếc giường ngủ sẽ chiếm diện tích. Bạn nên cân nhắc thật kỹ vấn đề này nhé! 

Nằm cách mặt đất bao nhiêu là an toàn? 

Việc nằm ngủ cách mặt đất an toàn cho sức khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ ẩm, nhiệt độ, sự thoáng khí và các tác nhân gây ô nhiễm khác. Tuy nhiên, thiết kế giường ngủ tiêu chuẩn dành cho không gian sống của chúng ta sẽ từ 50-70cm cách mặt đất. Khoảng cách này đảm bảo sự an toàn và tránh bí bách cho căn phòng,  tránh tiếp xúc với bụi bẩn, côn trùng, hoặc các chất độc hại có thể gây hại cho sức khỏe. 

Riêng đối với phòng ngủ dành riêng cho người già và trẻ nhỏ, chúng ta nên chọn giường ngủ có phần cách sàn vừa phải. Vì cao quá sẽ mất an toàn và khó khăn trong quá trình di chuyển của con mình. 

Tham khảo những mẫu giường ngủ cao cấp tại Nội Thất Sơn Đông

Giường Ngủ Cổ Điển Hoàng Gia Luxury 2m x 2,2m GN011

Giường ngủ cổ điển gỗ gõ đỏ VIP – GN0663

Giường ngủ cổ điển gỗ gõ đỏ VIP – GN0663

Giường ngủ cổ điển quý tộc gỗ gõ đỏ dát vàng VIP – GN99

Giường ngủ cổ điển quý tộc gỗ gõ đỏ dát vàng VIP – GN99

Giường ngủ hoàng gia cổ điển hoa hồng gõ đỏ dát vàng 2mx2.2m – GN062A

Giường ngủ hương đá hoa hồng Future Dream GN210

Giường ngủ hương đá GN210

Giường Ngủ Cổ Điển Gỗ Gõ Đỏ Dát Vàng 2m x 2.2m VIP – GN0665A

Giường Ngủ Cổ Điển Gỗ Gõ Đỏ Dát Vàng VIP – GN0665A

Giường Ngủ Gỗ Cẩm Lai Hoàng Gia NIOBE Việt Nam 1.8m*2m – GN466

Giường Ngủ Cổ Điển Dát Vàng Noble Siêu Đẹp

Giường ngủ cổ điển dát vàng Noble

Quý khách có thể tham khảo nhiều mẫu hơn tại đây

Nội Thất Sơn Đông vừa giải đáp những lý do bạn nên ngủ giường thay vì ngủ đất. Giường được tạo ra để cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày của mọi người và dần được xem là món đồ không thể thiếu trong phòng ngủ.

Hơn hết,  giường ngủ cao cấp tại Sơn Đông không đơn thuần mang đến giấc ngủ ngon mà còn tăng tính thẩm mỹ cho không gian lâu đài, biệt thự, một món đồ vừa đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng vừa trang trí vừa thể hiện được đẳng cấp, địa vị biết bao người ước ao có được. 

Nội Thất Sơn Đông

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
MỤC LỤC
0862.092.068
icons8-exercise-96 chat-active-icon